Quan Estic Tranquil : La Tranquil·Litat

Sobre Quan Estic Tranquil : La Tranquil·Litat de Mireia Canals Botines

Este cuento forma parte de la colección que Mireia Canals dedica a las emociones y los estados de ánimo de los más pequeños. En "Quan Estic Tranquil : La Tranquil·Litat" ("Cuando Estoy Tranquilo: La Tranquilidad"), la autora nos invita a acompañar a un niño o niña en esos momentos en los que el cuerpo se serena, la respiración se aquieta y la mente encuentra un remanso de paz. A través de ilustraciones suaves y un texto sencillo y rítmico, el libro ayuda a los niños a identificar y poner nombre a esa sensación de calma que a veces cuesta reconocer en medio del ajetreo diario. No hay una trama compleja, sino una sucesión de pequeñas escenas cotidianas —observar una nube, escuchar el silencio, abrazar a un peluche— que muestran cómo se manifiesta la tranquilidad en el día a día de un pequeño.

Leer este libro con un niño es una oportunidad preciosa para hablar de las emociones sin prisas ni juicios. La propuesta de Canals no es didáctica en el sentido tradicional, sino que funciona como un espejo donde el lector infantil puede verse reflejado y sentirse comprendido. La repetición de la palabra "tranquil·litat" y el tono pausado del texto invitan a imitar ese estado, casi como un ejercicio de mindfulness adaptado a los más pequeños. Además, el formato de la colección está pensado para que los padres y educadores puedan trabajar la inteligencia emocional de forma natural, asociando cada emoción a una experiencia concreta y positiva.

Merece la pena tenerlo a mano porque, en un mundo que a menudo va demasiado rápido, recordar que la tranquilidad también se aprende es un regalo. Además, como parte de nuestra comunidad de lectores, podéis leerlo y descargarlo gratis en nuestra web, para que en cualquier momento de agitación tengáis un recurso cálido y cercano que invite a parar, respirar y compartir un rato de calma en familia.